2008年11月21日星期五

骑行东坪

今日下午16:00准备,16:15出发任家滩水库――东坪返回,骑行时间1小时40分,距离26.69km。感觉不错,腿部的力量好像慢慢的有劲了。
应该经常练习,深蹲,这个不错。

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